腻子膏和腻子粉是两种不同的墙面装饰材料，它们之间存在明显的区别。

腻子膏是一种成品膏体，可以直接使用，无需现场搅拌，从而节省了人工成本和施工时间。它的主要原料包括白乳胶、滑石粉、双飞粉等，具有耐潮性强、白度大、施工无粉尘污染等特点。腻子膏的质量稳定，施工方便，密实度高，适用于各种墙面装饰需求。

相比之下，腻子粉则需要现场搅拌后才能使用。它的主要原料包括水溶性树脂、白水泥、滑石粉等，具有耐水性好、粘结强度高等特点。然而，腻子粉的稳定性与施工人员的调配技术有关，如果调配不当，可能会导致墙面出现起皮、脱落等问题。

综上所述，腻子膏和腻子粉在成本、环保性、稳定性以及施工便利性等方面都存在差异。选择哪种材料取决于具体的施工需求和预算。